¿Qué es el estrés?

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier
situación o pensamiento que lo haga sentir frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la
reacción del cuerpo a un desafío o demanda.
El estrés puede manifestarse de diferentes maneras, tales como:
-Molestias y dolores.
-Cansancio, fatiga, alteraciones del patrón del sueño.
-Disminución de la respuesta inmunológica.
-Alteraciones del apetito y molestias gastrointestinales.
-Disminución o aumento del deseo sexual.
-Problemas en la piel.

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